Joogaa sinun tarpeisiisi.
Jooga kuuluu kaikille. Jooga näyttää ja sen kuuluu näyttää juuri siltä, kuin sinun joogasi näyttää. Me kaikki olemme keskeneräisiä, ja meissä kaikissa on viimeistelemättömiä, hiomattomia saumoja ja kulmia. Kenenkään joogamatka ei ole insta-täydellinen ja täysin progressiivinen: mikä tahansa kehittymisprosessi tai prosessit ylipäätään ovat enemmänkin cha-chan tanssimista, kaksi askelta eteen, yksi taakse. Välillä meidän molempien harjoitus …
Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi ottamaan osaa lokakuun 5. päivä alkavaan #Pysähtymisiä - joogahaasteeseen! Syksylle 2022 tarjoamme ilmaisen joogahaastesarjan, joka tarjoaa mahdollisuuden pysähtymiseen arjen keskellä, omien voimavarojesi ja resurssiesi mukaisesti. Haluamme sarjan kautta madaltaa kynnystä osallistua säännölliseen harjoitukseen: siksi sarja on jokaisen saavutettavissa ajallisista ja rahallisista resursseista tai niiden puutteesta huolimatta. Julkaisemme 5. lokakuuta alkaen viikoittain, …
Miksi joogata ja miksi valita Havuyoga? Why yoga and why Havuyoga? In English below. Jooga voi sopia sinulle, joka haluat tasapainottavaa liikettä kehonhuoltoon tai tukea tavoitteelliseen urheiluun. Joogalla on todettu olevan suorituskykyä parantavia vaikutuksia esimerkiksi tarkkuutta vaativissa lajeissa, ja sillä voidaan lisätä urheilijoiden liikkuvuutta sekä tasapainoa. Yoga Nidralla nähdään olevan positiivisia vaikutuksia urheilijoiden palautumisen ja …
Tervetuloa tutustumaan Havuyogaan sekä Tiian ja Emmiin hieman paremmin! Summary in English below. Havuyoga - Joogaa sinun tarpeisiisi. Hāvu sanskritin kielellä tarkoittaa an exclamation of joy, eli ilon huudahdusta. Havu on suomalainen kaunis, sointuva sana, meille niin tuttu ja turvallinen elementti peräisin upeasta luonnostamme. Näistä lähtökohdista haluamme tarjota havujoogaa: iloa, tuttua, turvallista ja maanläheistä harjoitusta …
HAVUYOGA 